'감자와 사탕을 택배로 보내요' 라고 문자를 보내자 눈이 많이 어두워진 노모는 '감사와 사랑을 택배로 받았다' 면서 하트를 날린다. 박춘혁 (2020년 시민 공모작)

남파랑길2코스21.3.9 대한민국 부산광역시 2021. 3. 9. 9:54 AM 등산/하이킹 거리 19.5 km 소요 시간 8h 13m 39s 이동 시간 5h 19m 49s 휴식 시간 2h 53m 50s 평균 속도 3.7 km/h 최고점 288 m 총 획득고도 446 m 난이도 힘듦 내 트립과 비교 남파랑길2코스21.3.9 - 오늘 남파랑2코스는 14.5km 이기 때문에 한결 여유가 있다. (이 생각은 오판인 것으로 나타났다.) 기상시간을 07:30 으로 맞춰 놓았지만 6시도 안돼 깼는데, 더 이상 잠이 오지 않는다. 4시간도 못잤는데 ...... 걱정이 된다. 어제 저녁에 아구탕이 맛있어서 과식을 했는지 아침식사 생각이 없다. 오늘 아침식사 메뉴는 빵과 사과와 귤과 현미녹차다. 10:00 숙소를 나섰는..

남파랑길1코스21.3.8 대한민국 부산광역시 2021. 3. 8. 10:08 AM 등산/하이킹 거리 22.5 km 소요 시간 8h 4m 17s 이동 시간 6h 18m 6s 휴식 시간 1h 46m 11s 평균 속도 3.6 km/h 최고점 185 m 총 획득고도 741 m 난이도 힘듦 내 트립과 비교 남파랑길1코스21.3.8 - 오랫동안 별러왔던 혼자만의 여행길이다. 10:10 스카이워크 정류소에 도착했다. 드디어 오륙도 해맞이공원 남파랑길 1코스 시작점이다. 작년에 해파랑길 1코스를 시작하려고 여기에 왔을 때는 와이프와 함께 했었는데, 지금은 남파랑길 1코스 출발점에 나혼자 서 있다. 새벽에 아침식사를 간편식으로 하고 와서 그런지 지금은 시장끼가 돈다. 둘레길 안내소 옆 이마트에서 간단한 요기를 했다. 안..

신뢰는 거울의 유리같은 것이다 금이가면 원상태로 돌아가지는 않는다. - 아미엘 집착을 버렸을 때 멋진 인생이 찾아온다. - 수 엘런쿠퍼 인간은 오래 사용해도 닳지 않는 일종의 기계다. 물론 한계를 가지는 만큼 건강한 휴식도 필요하지만 대부분의 경우는 에너지를 사용함으로써 에너지를 얻는다. 육체적으로 지쳐있을 때 가장 좋은 처방은 30분 정도 운동을 하는 것이다. 마찬가지로 정신적인 권태는 단호한 행동이나 명쾌한 결심으로 치유된다. - 조지 레오나르드 수천 년을 살아온 바위가 오늘날 신(神)에게 묻더라. "신께서 인간들을 보실 때 가장 신기(神氣)한 것이 무엇인지요?" 신께서 미소(微笑)로 말씀하셨다. 첫째는, 어린 시절엔 어른 되기를 갈망(渴望)하고 어른이 되어서는 다시 어린 시절로 돌아가기를갈망(渴望)..

걷기 2020. 12. 23. 12:02 PM 거리 : 11.7 km 소요 시간 : 3h 11m 49s 이동 시간 : 3h 4m 3s 휴식 시간 : 7m 46s 평균 속도 : 3.8 km/h 총 획득고도 : 620 m 최고점 : 123 m 난이도 : 매우 쉬움 -작성자 dlrtks, 출처 램블러 코로나방역 생존투쟁 잠시라도 낮에 살기위해 산책을 한다. 마스크를 쓴 내 모습이 현실을 표현한다. 트립의 상세 내용을 보려면 http://rblr.co/0OMln 를 클릭하세요.

하느님 아버지~ 날마다 하루 분량의 즐거움을 주시고, 일생의 꿈은 그 과정에 기쁨을 주셔서 떠나야 할 곳에서는 빨리 떠나게 하시고 머물러야 할 자리에는 영원히 아름답게 머물게 하소서. 누구 앞에서나 똑같이 겸손하게 하시고, 어디서나 머리를 낮춤으로써 내 얼굴이 드러나지 않게 하소서. 마음을 가난하게 하여 눈물이 많게 하시고, 생각을 빛나게 하여 웃음이 많게 하소서. 인내하게 하소서. 인내는 잘못을 참고 그냥 지나가는 것이 아니라 사랑으로 깨닫게 하고 기다림이 기쁨이 되는 인내이게 하소서. 용기를 주소서. 부끄러움과 부족함을 드러내는 용기를 주시고 용서와 화해를 미루지 않는 용기를 주소서. 음악을 듣게 하시고 햇빛을 좋아하게 하시고 꽃과 나뭇잎의 아름다움에는 늘 감탄하게 하소서. 누구의 말에나 귀 기울일 ..

해파랑47~48코스20.5.18~5.19 대한민국 강원도 고성군 2020. 5. 18. 7:54 AM 걷기 거리39 km 소요 시간13h 58m 22s 이동 시간9h 37m 42s 휴식 시간4h 20m 40s 평균 속도4.1 km/h 최고점259 m 총 획득고도989 m 난이도힘듦 내 트립과 비교 해파랑길47~48코스20.5.18~5.19 2020.5.18 월 이른 아침부터 비가 온다. 드디어 일기예보가 맞아 들어간다. 아침식사를 새우컵라면으로 때우고 지금은 워킹준비에 한창이다. 많이 부족한 펜션에서 하룻밤을 보낸 동료들인데도 모두가 얼굴에 광채가 난다. 자, 신발끈을 동여매고 출발! 오늘은 47코스를 넘어 48코스 일부 구간까지 진행하기로 했다고 한다. 아침부터 비가온다. 용규가 전화해서 비걱정을 많이..

해파랑46 대한민국 강원도 속초시 2020. 5. 17. 9:12 AM 걷기 거리20.5 km 소요 시간8h 6m 14s 이동 시간5h 46m 53s 휴식 시간2h 19m 21s 평균 속도3.5 km/h 최고점68 m 총 획득고도546 m 난이도보통 내 트립과 비교 해파랑46코스20.5.17 아침 6시다. 우리 일행은 새벽에 바닷가에 나갔다 온 사람 빼고는 지금 이 시각 모두가 쿨쿨이다. 새벽에 나갔다올 사람이 누굴까? 황회장님 아니면 이회장님 아니실까.....? 뚜벅이 모임에서 희망자 중심으로 해파랑 길을 걷기로 해 이 IH 대장님을 중심으로 단체걷기를 하니 너무? 여유가 있다. 좋기도 하지만 늘어지는 기분도 있다. 재주올레에서 친구 YK와 걸을 때는 6시면 벌써 배낭매고 식당으로 출발했는데, 우리팀은..

해파랑45코스(1/2)20.5.16 속초항~영랑호수~범바위~장사항 대한민국 강원도 속초시 2020. 5. 16. 12:06 PM 걷기 거리14.6 km 소요 시간5h 44m 이동 시간4h 10m 31s 휴식 시간1h 33m 29s 평균 속도3.5 km/h 최고점77 m 총 획득고도467 m 난이도매우 쉬움 내 트립과 비교 해파랑길20.5.16(토) 12:00~ 최근들어 한달 가까이 제주올레 걷기에 심취해 있다보니 발바닥에 무리가 온 것 같다. 10km 정도 걸으면 발바닥 앞 둥글게 올라온 부분이 은근히 아프다. 평소 다니던 약국에 가서 발바닥패드(스킨가드)를 사서 붙였더니 한결 낫다. '궁즉통'이다. 필요하니까 찾게도 되고 만들기도 하는 것 같다. 이번 해파랑길 걷기를 위하여 단단히 마음을 다잡았다. 해..