감사와 행복 / 이해인 내하루의, 처음과 마지막 기도.... 한 해의 처음과 마지막 기도, 그리고 내 한 생애의 처음과 마지막, 기도는, "감사합니다"는..., 말이 되도록, 감사를, 하나의 숨결 같은, 노래로 부르고싶다. 감사하면 아름다우리라, . 감사하면 행복하리라, 감사하면 따뜻하리라, 감사하면 웃게 되리라, 감사가 힘들 적에도, 주문을 외우듯이 시를 읊듯이, 항상 이렇게 노래해 봅니다. 오늘 하루도, 이렇게 살아서, 하늘과 바다와 산을, 바라볼 수 있음을 감사합니다. 하늘의 높음과, 바다의 넓음과, 산의 깊음을 통해, 오래오래, 사랑하는 마음을, 배울수 있어 행복합니다.

대한민국 경기도 성남시 2020. 3. 25. 1:37 PM 등산/하이킹 거리10.6 km 소요 시간3h 52m 29s 이동 시간3h 25m 5s 휴식 시간27m 24s 평균 속도3.1 km/h 최고점362 m 총 획득고도538 m 난이도보통 친구(전우성)와 함께 오후 1시45분 부터 즐겁게 걸었습니다.

대한민국 제주특별자치도 서귀포시 2020. 4. 15. 6:51 AM 걷기 거리31.3 km 소요 시간7h 3m 7s 이동 시간5h 53m 24s 휴식 시간1h 9m 43s 평균 속도5.3 km/h 최고점144 m 총 획득고도722 m 난이도힘듦 오늘은 제21대 국회의원 선거일이다. 이미 주사위는 던져졌다. 마음속으로 정한 표심이 어디로 가겠는가? 아침 6시 호텔주인과 인사를 하고 3900원 콩나물국밥집으로 향했다. 3일째 왔더니 조금은 안면이 생겼나보다. 우리 행산지도 묻는다. 농도 주고 받고 웃음도 함께 웃었다. 3일째 황태해장국(5500원)을 먹었지만 속풀이에는 이만한게 없다. 조금 아쉬운건 콩나물 리필이 없다는 것이다. 추가는 별도 돈를 내야한다. 오늘은 길거리에서 귤파는 할머니를 만나는 날이다...

대한민국 제주특별자치도 서귀포시 2020. 4. 20. 6:53 AM 걷기 거리29 km 소요 시간5h 32m 27s 이동 시간5h 8m 2s 휴식 시간24m 25s 평균 속도5.6 km/h 최고점130 m 총 획득고도491 m 난이도힘듦 2020.4.19(일) 새벽부터 잠잘 때까지의 병상? 일기를 쓴다. 새벽 1시쯤 되었나보다. 계속해서 모기가 왱왱하며 협박을 하니 무서워서 잠을 계속 잘 수가 없다. 자면서 오른손에 수건을 잡고 있다가 귀밑가까이 모기소리가 나면 10여초씩 허공을 가르며 휘둘렀다. 이렇게 수십번이나 했으니 잠인들 제대로 잤겠는가? 한번씩 휘두를 때마다 잠이 싹 달아난다. 계속 모기와의 전쟁을 치르다보니 시계는 어느새 3시를 가리킨다. 2시간 반 동안 이 짓을 했나보다. 이게 뭔꼴인가? ..

대한민국 제주특별자치도 서귀포시 2020. 4. 12. 6:59 AM 걷기 거리24.2 km 소요 시간7h 33m 19s 이동 시간6h 38m 57s 휴식 시간54m 22s 평균 속도3.6 km/h 최고점115 m 총 획득고도746 m 난이도힘듦 두 친구가 하루에 2개의 코스를 한꺼번에 걷는다고 계획을 세웠다. 5코스 13.4km 6코스 11km 도합 24.4km이다. 난 겁나는데 신프로 허프로는 전혀 문제 없단다. 아침 5시20분에 기상했고 6시에 어제 저녁에 예약했던 또봉이 식당으로 갔다. 순두부(7000원) 3인분을 시켰는데 왠 반찬이 그렇게 많은가? 젊은 아낙이 참 부지런하기도 하고 손도 크다. 김을 한소쿠리를 주고 김칭도 한대접. 젓갈도 한주먹. 밥은 또 왜 이렇게 많은가? 가타 등등... 결국..

대한민국 제주특별자치도 서귀포시 2020. 4. 9. 7:04 AM 걷기 거리17.7 km 소요 시간5h 26m 58s 이동 시간4h 42m 50s 휴식 시간44m 8s 평균 속도3.7 km/h 최고점159 m 총 획득고도421 m 난이도보통 다음 올 때를 위해서 현대식당(쏠레민박에서 20m정도. 김성숙)에서 램블러를 켰다. 광치기해변까지 3km정도. 출발지가 조금 햇갈렸지만 무사히 시작. 오조리포구 둘레를 걷는 길은 숲속 샛길이 좁고 정리가 안돼서 가시덤불이 많아 정비가 시급하다. 식산봉(약 5~8분 거리)에 도착했는데 리더의 권유로 생략했는데 조금 아쉬웠다. 동마트를 지나 대수산봉을 오르는데 쉬지않고 약 300m 정도 3~40도 가파른 경사를 쉬지않고 올랐다(등산). 혼인지까지 가는 길은 평이했지만 ..

대한민국 제주특별자치도 서귀포시 2020. 4. 10. 6:54 AM 걷기 거리28.8 km 소요 시간5h 42m 42s 이동 시간4h 42m 32s 휴식 시간1h 10s 평균 속도6.1 km/h 최고점90 m 총 획득고도553 m 난이도보통 2020.4.10 국회의원 사전투표일. 6시30분 숙소(뉴그린펜션엔모텔)를 나섰다. 표선면사무소에 갔다. 마스크쓰고 열체크하고 비닐손장갑끼고 신분증을 제시하니 컴퓨터로 스켄하자마자 내주소지 투표용지가 나왔다. 참 세상발달했다. 소신대로 투표하고 3~4년전 즐겨 찾았던 미풍해장국집에 갔다. 현마담이 반갑게 맞아준다. 선지고 반찬이고 무제한 서비스는 여전했다. 표선파출소 길건너 버스 정류장에서 201번 버스를 탔다. 13정거장쯤 되나? 어제 내렸던 온평리 버스정거장에서..

제주올레5~6코스20.4.12 남원~쇠소깍올레와 쇠소깍~제주올레여행다센터올레 대한민국 제주특별자치도 서귀포시 2020. 4. 12. 6:59 AM 걷기 거리24.2 km 소요 시간7h 33m 19s 이동 시간6h 38m 57s 휴식 시간54m 22s 평균 속도3.6 km/h 최고점115 m 총 획득고도746 m 난이도힘듦 두 친구가 하루에 2개의 코스를 한꺼번에 걷는다고 계획을 세웠다. 5코스 13.4km 6코스 11km 도합 24.4km이다. 난 겁나는데 신프로 허프로는 전혀 문제 없단다. 아침 5시20분에 기상했고 6시에 어제 저녁에 예약했던 또봉이 식당으로 갔다. 순두부(7000원) 3인분을 시켰는데 왠 반찬이 그렇게 많은가? 젊은 아낙이 참 부지런하기도 하고 손도 크다. 김을 한소쿠리를 주고 김칭..

제주올레1ㅡ1코스20.4.8성산항여객터미널~하우목동~쇠머리오름~우두봉~검멀레~조일리사무소~방사탑~오봉리사무소~목동항 대한민국 제주특별자치도 서귀포시 2020. 4. 8. 7:39 AM 걷기 거리17.3 km 소요 시간4h 26m 25s 이동 시간4h 1m 29s 휴식 시간24m 56s 평균 속도4.3 km/h 최고점148 m 총 획득고도362 m 난이도쉬움 아침식사 일찍하는 집을 한참 찾았다. 많은 식당들이 문을 닫았다. 코로나 여파가 너무 크다. 현대식당에서 한식 백반을 먹었다. 아침식사는 여기만한 곳이 없다. 내일 아침도 여기서 식사 하기로 했다. 숙소로 돌아와 서둘러 이닦고 성산항여객터미널로 GoGo. 여기서부터 램블러를 켰다. 터미널에 듷어서자마자 코로나 열체크를 두번이나 했다. 서둘러 걸어왔더니..

제주올레9코스~10ㅡ1코스20.4.16 대평포구~화순(도착점)~원엔온리커피샾~운진항~삼동포구~가파치안센터 대한민국 제주특별자치도 서귀포시 2020. 4. 16. 7:15 AM 등산/하이킹 거리19.2 km 소요 시간6h 56m 13s 이동 시간5h 15m 32s 휴식 시간1h 40m 41s 평균 속도3.7 km/h 최고점204 m 총 획득고도533 m 난이도힘듦 아침6시 숙소를 출발했다. 어제 저녁에 예약한 영풍해장국전문점이다. 콩나물해장국(6000원) 세개를 시켰다. 여기도 괜찮다. 양치를 하려고 보니 아차 치솔을 안가져왔다. 에이! 그냥 가기로 했다. 하모체육공원 정거장에 가서 버스를 타려했더니 시간이 많이 걸린다고 택시를 타자고 한다. 빈택시가 줄지어 서있다. 대평포구까지 가격을 물어보니 15000..